Geschenkideen & Tipps für einen sportlich flexiblen Winter
Mein eigener “Fitnessraum unterm Weihnachtsbaum” – so könnte das Motto am 24. Dezember bei vielen gesundheits- und fitnessbewussten Familien heuer lauten. Gerade in diesem außergewöhnlichen Jahr suchen viele Menschen nach Bewegungsmöglichkeiten in den eigenen vier Wänden und nach portablen Geräten, die easy für den Urlaub eingepackt werden können und privates Training ermöglichen. MFT spielt in diesen Belangen mit seinen Wackelbrettern und weiteren innovativen Geräten eine Vorreiterrolle! Hier die maßgeschneiderten Tipps für zu beschenkende Freunde und Familienmitglieder.
Spieleabend 2.0 mit der Familie
Hoch im Kurs stehen bei Familien mit Kindern die Produkte aus unserer Digital Line, die gerade ihren einjährigen Geburtstag gefeiert hat und exklusiv im Onlineshop erhältlich ist: Dazu gehört etwa die Fit Disc 2.0 – nicht zuletzt wegen ihres Gaming-Schwerpunktes. Ski- und Rennfahrspiele sind ein kurzweiliges Vergnügen für die ganze Familie und ein super Ansporn, um sich spielerisch auf den gemeinsamen Skiurlaub “einzutunen” und dafür fit zu machen. Die Programme für das Wackelbrett werden via MFT Bodyteamwork App auf einem Tablet oder Smartphone gesteuert und als Option mittels Bildschirmsynchronisation am TV . Dank integrierter Feedbackfunktion entsteht nach und nach ein auf das jeweilige Familienmitglied zugeschnittenes Training.
Ein weiteres sinnvolles Geschenk – egal ob für die Bürohengste der Familie oder die Kids, die bereits in der Schule viele Stunden am Tag sitzend verbringen – ist der Balance Sensor Cushion. Die Idee dahinter ist digitales Rückentraining im Sitzen! Das Flexband mit Bewegungssensor kann auf jedem handelsüblichen Ballsitzkissen montiert werden – sollte bereits eines im Haushalt vorhanden sein. Ansonsten kann auch eines von Togu Dynair im MFT-Set mit erworben werden.
Challenge & Ausgleich für Sportler
Die MFT Challenge Disc 2.0 ist sozusagen das Flaggschiff der Digital Line und funktioniert, charakteristisch für letztere, über ein Bluetooth Modul zur kabellosen Kommunikation mit iOS-, MAC OS, Android, Amazon OS oder Windows-Mobilgeräten sowie Notebooks. Gerade ambitionierte Sportler wissen es zu schätzen, dass das Gerät von Anfang an eine individualisierte Trainingsempfehlung abgibt, da es nach einer ersten Analyse erkennt, auf welchem Balance- und Fitness-Level man agiert. Durch konstantes Feedback weiß man über seinen Trainingsfortschritt Bescheid und erhält angepasste Programme – quasi ein Personal Trainer in (kostengünstiger) Holzscheiben-Form!
Für die Tiefenmuskulatur, den sanften Ausgleich und weil auch Sportler häufig in Sitzberufen arbeiten, sei der Balance Sensor Sit Ball als weiteres Geschenk für gesundheitsbewusste Freunde empfohlen.
Core Disc: Starker Rumpf & gestählter Oberkörper
Ein Alltime-Klassiker, mit dem quasi jeder zu Beschenkende glücklich gemacht werden kann, ist unsere Core Disc. Das multifunktionale Trainingsgerät kräftigt den Oberkörper und dabei vor allem Arm-, Schulter-, Brust- und Rumpfmuskulatur und sorgt für deren verbesserte Koordination.
Tipp: Versuchen Sie diverse Liegestütz-Varianten mit der MFT Core Disc und dem mitgelieferten Foam-Griff! Egal ob Sie blutiger Anfänger oder fortgeschrittener Sportler sind: Ihr Fitnesslevel wird in jedem Fall gesteigert, was sich nicht zuletzt in “Ihrer Disziplin” niederschlägt – sei es im Skifahren, Marathonlaufen, Mountainbiken oder Fußball. Es hat schließlich einen Grund, warum manche Produkte nicht aus der Mode kommen: einfach, weil sie was drauf haben.
MFT Core Disc inkl. ergonomische Foam-Griffe
Mehrsprachige Trainingsanleitung
Trainings-DVD bzw. Trainingsvideo und Trainingsplan
Alle guten Geschenke sind drei – weil Oma & Opa es sich verdient haben!
Die MFT Challenge Disc 2.0 analysiert die ein- und beidbeinige Balancefähigkeit und regt per App ein darauf basierendes Trainingsprogramm an. Ideal also für ältere Menschen, bei denen das Thema Gleichgewicht zusehends in den Fokus rückt. Dass auch Oma und Opa bestens aufs “Gamen” reinkippen können, zeigt sich spätestens, wenn sie die inkludierten Trainingsspiele testen. Am meisten Spaß macht’s gemeinsam mit den Enkelkindern!
Ein ebenso großer Bedarf besteht in fortgeschrittenem Alter meist in Sachen Rückenkräftigung. Nicht zuletzt sind ein starker Rücken und eine flexible Wirbelsäule ein wichtiger Faktor der Sturzprophylaxe bei winterlich glatten Verhältnissen. In diesem Fall ist entweder der MFT Balance Sensor Cushion oder der MFT Balance Sensor Sit Ball das Geschenk der Wahl. Der im elastischen Band integrierte Balance Sensor verbindet sich via Bluetooth mit einer App, die zielführende Übungen und Spiele für Sitzkissen bzw. Sitzball ausspielt.
