Medien-Blog

Mit diesen einfachen Tipps holst du das Meiste aus deinem Training heraus und sorgst für ganzheitliches Wohlbefinden, nicht nur auf der Waage.

Wenn es schön wird oder nach einer langen (Zwangs-)Pause ist die Verlockung groß: Endlich die Laufschuhe anziehen und wieder Vollgas geben. Sportarzt Dr. Robert Fritz weiß als Experte und begeisterter Sportler worauf es beim Aufbautraining ankommt.

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Wintervorbereitung für Tourengeher mit MFT Die zentrale Mittellage ist für Skifahrer ungefähr so entscheidend wie für einen Fußballer die Fertigkeit, einen Ball zu treffen. Ziemlich entscheidend also. Dies gilt für Tourengeher und Skibergsteiger umso mehr, als sie mit...

Sturzprophylaxe & Kräftigung für Senioren Der Winter steht vor der Tür und mit ihm ziehen Frost und Glatteis ins Land. Um rechtzeitig für rutschigen Untergrund gewappnet zu sein helfen Kräftigungs- und Stabilitätsübungen. Risiken werden dadurch verringert und so...

Vergnügt trainieren & therapieren mit „Wackelbrett“ & Co Exakt 656 Muskeln arbeiten in einem gesunden Menschen. Das ist eine ganze Menge. Den „richtigen“ anzusteuern kann für Amateure, aber auch für Profis durchaus anspruchsvoll sein. Dabei versucht man, ihn...

Bessere Balance beim Wandern, Walken & Laufen Es ist so einfach wie erfüllend: gehen oder laufen in der Natur. Nicht zuletzt, weil die Bewegung unter freiem Himmel untrennbar mit der Entwicklung des Menschen verbunden ist und ihn ab seinen ersten Schritten...

Warum Training zuhause mit den richtigen Geräten der Bringer ist Viele können dem Gedanken alleine zuhause zu trainieren erstmal nicht viel abgewinnen. Doch alles was es braucht, ist die richtige Einstellung, die richtige Vorbereitung und vor allem das richtige Gerät!...

Neue Balance-Sensor-Produkte überzeugen in der Kategorie Home (Fitness) Equipment Mit den neuen, im November 2019 gelaunchten Produkten aus unserer Digital Line sind wir beim ISPO Award 2020 angetreten – und dürfen uns nun sage und schreibe über den ersten Platz...

Trainingserfolg & Spiele-Spaß mit der Fit Disc 2.0 In den letzten Monaten tüftelten die MFT-Experten intensiv an einer innovativen und ganz speziellen, digitalen Produktlinie, die bewegte Familien, motivierte Senioren und Sportlerherzen glücklich machen soll. Die...

Neue MFT Produkte für digitales Rückentraining im Sitzen Mit der MFT Balance Sensor App, die ab 11. November exklusiv im Onlineshop erhältlich ist, ist es zum Glück ein Leichtes, völlig in Balance durch den Winter zu sporteln. Neu ist, dass der Rücken nun auch im...

Damit der Schwung auf der Piste sitzt & die Performance auf der Langlaufloipe passt! Wer in dieser Wintersaison die fitteste Version seiner selbst werden will, tut gut daran, die Trainingswelt mal für einen Augenblick als Scheibe zu betrachten: als MFT-Scheibe, um...

Reha als Balanceakt Balance Boards findet man in jeder Physiotherapie-Praxis, in jeder Gesundheitseinrichtung und jedem Rehazentrum. Aber warum eignen sich die MFT Discs eigentlich so gut, um die Rekonvaleszenz zu unterstützen? Effektives...

Vergleich der Balance Boards Was macht ein gutes Balance Board aus? Eine Menge! Wer genauer hinsieht erkennt deutliche Unterschiede zwischen Qualität mit wissenschaftlichem Hintergrund Made in Austria und billigeren Produkten aus dem Internet. Aber auf was...

Fitnessstudio für Zuhause Für koordiniertes Krafttraining, gesunde Gelenke und einen starken Rücken muss man nicht einmal das eigene Haus verlassen. Schon drei Mal zehn Minuten Balancetraining auf der MFT Disk bringen eine spürbare – und wissenschaftlich...

Übungen & Know-how aus der Physiotherapie Wir haben den Blick hinter die Kulissen gewagt und Physiotherapeutin Rosa Anna Ortner (Physio Wilder Kaiser) bei der Arbeit über die Schulter geschaut. Das Know-how aus der Praxis findet in Form von Übungen den...

8 Übungen für Skifahrer und Langläufer  Die Zeiten ändern sich – das Training auch. Im Winter stehen andere Bewegungsabläufe im Vordergrund als noch im Sommer. Doch die Kombination von Kraft, Mobilisation, Koordination und Balance sind auch in der kalten...

Das Trainings-Upgrade für Zuhause! Der Lauf ist untrennbar mit der Entwicklung des Menschen verbunden und begleitet ihn seit seinen ersten Schritten. Dennoch ist das Potential für Sportler in Sachen Ausführung enorm. Die MFT Balance-Boards unterstützen...