304 Diagonal Wipp beidbeinig

Stellen Sie sich diagonal auf die Trim Disc und verlagern Sie den Körperschwerpunkt 10x nach vorne und zurück. Danach wechseln Sie die Beinposition.

Ziel:
So kräftigen Sie Ihre Beinmuskulatur und stabilisieren Knie- und Sprunggelenke.

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