Ao. Univ.-Prof. Dr. Christian Raschner (Campus Sport Tirol Innsbruck Olympiazentrum) hat 11 Übungen mit der MFT Core Disc zusammengestellt.
Zielgruppe: Koordinationszentriertes Krafttraining Rumpf/Oberkörper – Sportartübergreifende Stabilisation
Personaltraining mit der MFT Core Disc
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