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gesund&fit – Österreichs wöchentliches Gesundheits-Magazin hat 6 Top Übungen mit der MFT Core Disc erstellt – Skifit wie die ÖSV Stars
Zielgruppe: Core Training, mehr Koordination und Balance, Aktivierung der Tiefenmuskulatur, gesunden Rücken, solide und korrekte Körperhaltung, für Taille und flachen Bauch
Trainingsartikel Skifit Core-Training (PDF)
mit 6 Übungen für die MFT Core Disc
