Der Button Balance – Aufwärmen und Balancekontrolle – in der MFT Bodyteamwork App für die Challenge Disc dient dazu, während der Trainingsübungen wie z.B. der beid-/einbeinigen Kniebeuge, beim Freihanteltraining oder bei Übungen mit dem Theraband immer kontrolliert in der Balance/in der Mitte zu stehen.
Die Balancekontrolle ist visuell und akustisch in 3 Levels möglich.
