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PERSONALTRAINING CORE DISC

WORKOUT

MFT Core Disc - Rumpftraining

Empfohlenes Balance Board:

MFT CORE DISC

Trainingstipps & Übungen für das Core-Training
Koordinationszentriertes Krafttraining Rumpf/Oberkörper

Ao. Univ.-Prof. Dr. Christian Raschner (Campus Sport Tirol Innsbruck Olympiazentrum) hat 11 Übungen mit der MFT Core Disc zusammengestellt.

Zielgruppe: Koordinationszentriertes Krafttraining Rumpf/Oberkörper – sportartübergreifende Stabilisation

Entdecken Sie noch mehr Trainingsprogramme und Anleitungen von MFT Bodyteamwork!

ALLE MFT WORKOUTS

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