MFT Body Teamwork®

Das intelligente Koordinationstraining

Wir bringen Ihre Gelenke, Ihren Rücken und Ihre Leistungsfähigkeit wieder in Ordnung. Das MFT Training hilft Ihnen dabei garantiert. Bei unserem Training vergeuden Sie keine Zeit. Wir bieten Effizienz und Qualität.

Online Trainingsprogramme

Koordination. Gesundheit. Leistungssteigerung.

Qualität

Body Teamwork® basiert auf dem wissenschaftlich anerkannten Test- und Trainingskonzept von MFT und verbessert die Grundlagen einer optimalen Balance und Koordination.

Teamwork

Body Teamwork® lässt die feinen inneren Muskeln und Nerven perfekt zusammenspielen. Es bringt dem Körper bei, sich wie ein Team zu bewegen, aktiviert und kräftigt die stabilisierende Muskulatur und die Bänder.

Erfolg

Bessere Leistung und gesünder in kürzerer Zeit! Täglich 10-15 Minuten Training bringen bereits nachweislichen Erfolg und mehr Balance.

MFT Digital Health & Fitness

MFT Balance Trainingsgeräte

Philosophie

Koordination/Balance und Stabilität sind die Basis für jede gesunde Bewegung, für einen Gesunden Rücken und Gesunde Gelenke. Für uns war es wichtig ein Trainingsgerät mit Sensorik und eine Trainings App mit Feedback zu entwickeln, die es jeder Person ermöglicht im Bereich Koordination, Balance, Bewegungsgefühl neue Impulse zu setzen und somit die Trainingsqualität zu optimieren.

Wir nennen es „Body Teamwork®“, weil sein Geheimnis im harmonischen Zusammenspiel der feinen stabilisierenden Muskeln und Nerven liegt. Erst wenn sich Ihr Körper wie ein perfektes Team bewegt, verbessern sich Ihre Koordination, Kraft, Ausdauer und Ihre Gesundheit, erreicht man schneller sein persönliches Trainingsziel.

Mehr Leistung und Gesundheit in kürzerer Zeit! Das neue MFT Test- & Trainingskonzept mit dem Selbsttest und den wirksamen Trainingsplänen garantiert Effizienz und Erfolgskontrolle.

Ewald Aigner

Geschäftsführer, Erfinder und Entwickler, MFT Bodyteamwork

MFT Bodyteamwork App

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Koordinationstest

Ein Koordinationstest zeigt Ihr persönliches Leistungslevel und Sie erkennen, wie Sie Gleichgewichtsanforderungen optimieren können.

Beim einbeinigen Koordinationstest erfasst die Seitigkeit die Leistungsfähigkeit eines jeden Beins und vergleicht sie miteinander. Eine Seitigkeit unter zehn Prozent gilt als Basis für eine gesunde Beanspruchung der Wirbelsäule und der Gelenke.

Trainingsprogramme

Trainings- und Therapieprogramme in 3 Leistungslevels für beidbeiniges und einbeiniges Training motivieren zu einem hochwertigen und effizienten Training.

Dabei unterstützt der digitale Coach Gesundheitsbewusste und Sportler gleichermaßen bei der Überprüfung des Trainingsfortschritts und der Optimierung der Trainingsqualität. Das Ergebnis: Leistungssteigerung, gesunde Gelenke und ein gesunder Rücken.

Spiele

Die App bietet 6 Trainingsspiele, die ebenfalls in beidbeinige und einbeinige Übungen aufgeteilt sind, und ein spielerisches Training für jung und alt ermöglichen.

Je nach Auswahl der Spiele werden gezielt die Bewegungsachsen vor-retour, links-rechts oder kombiniert trainiert. Folgende Spiele stehen zur Auswahl: Ping-Pong, Cross, Butterfly, Skirennen, Fussball, Autorennen.

Test-Auswertungen

Die Testergebnisse und Normwerte der App dienen dazu, die eigene Koordination/Balance und Seitigkeit entsprechend einzuordnen und Defizite aufzuzeigen.

Die Ergebnisse bzw. Werte können in einer Score-Liste gespeichert, als PDF versendet und/oder ausgedruckt werden.