Ganz neu bei MFT: unsere Volare Gaming-App mit der du durch dein Training fliegst! Jetzt gleich kostenlos im App Store oder Google Play Store downloaden.
Das MFT-Team weiß, dass es manchmal einen besonderen Motivationsschub braucht, um das Training fortzusetzen.
In Momenten wie diesen sind Dynamik und Herausforderung gefragt. Und natürlich Spaß! Und genau dafür haben wir die Volare App entwickelt und wir dürfen uns jetzt schon über viele Downloads und positive Rückmeldungen freuen!
Wenn du die App noch nicht kennst, beantworten wir dir in diesem Artikel die wichtigsten Fragen!
Was bringt die Volare App für mein Training und welche Ziele kann ich damit erreichen?
1. Motivation
Die Volare App bringt noch mehr Motivation, Spaß und Qualität beim Koordinations- und Stabilitätstraining. Ob zuhause oder im Büro, in der Therapie, im Personal Training – du machst spielend leicht etwas für deine Gesundheit bzw. den Körper.
Bereits 10-15 Minuten täglich bringen sichtbare Erfolge.
2. Beweglichkeit
Bei Verletzungen kann man über die Volare-Übungen wieder bessere Beweglichkeit und Stabilität in Sprung-, Knie- und Hüftgelenk erlangen. Im Sport unterstützt Volare den Bereich Leistungsfähigkeit (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Technik). Die kleinen, feinen, immer wieder ausgleichenden Bewegungen über die sichtbare Feedbackfunktion der App machen den Unterschied aus und steigern somit die Wirkung des Trainings.
Durch regelmäßiges Training können Verletzungen auch vermieden werden.
3. Regelmäßigkeit
Die Trainingsspiele und eine Highscore-Liste motivieren zum regelmäßigen Training.
Natürlich kann man sich auch mit anderen Familienmitgliedern oder Freundinnen und Freunden vergleichen.
Für wen eignet sich die Volare App?
Die Volare App ist offen für alle Trainingsgruppen. Ob jung oder alt, sportbegeistert oder (noch) eingerostet, fit oder faul – mit Volare freut sich jeder/r auf das Training!
Wie wurde die App entwickelt?
Eine wichtige Dimension des Trainings ist die Digitalisierung. Die MFT Volare App basiert auf wissenschaftlich anerkannten Trainingskonzepten und kann die Qualität des Trainings wesentlich verbessern und die Motivation zum Üben und Trainieren erhöhen. Du trainierst damit die Grundlagen einer optimalen Balance, Koordination und Stabilität.
Dadurch wird aber auch das Fußgewölbe, sowie die Bein- und Rückenmuskulatur aktiviert und gekräftigt.
Welche Ausstattung benötige ich, um die App zu verwenden?
Für die Verwendung mit der MFT Volare App benötigst Du:
- ein Trainingsgerät der MFT „Digital Line“ (MFT Challenge Disc, MFT Fit Disc 2.0, MFT Balance Sensor Sit Ball, MFT Balance Sensor Cushion). Du hast noch keines? Informiere dich gleich über die MFT Digital Line.
- oder ein TOGU Trainingsgerät mit dem MFT Balance Sensor (TOGU Challenge Disc, TOGU Balance Sensor Dynair, TOGU Balance Sensor Powerball).
- Zusätzlich zum Trainingsgerät benötigst du einen Computer, ein Tablet oder ein Smartphone, das Bluetooth 4.0 (auch als „Bluetooth Low Energy“ bezeichnet) unterstützt, damit du die App downloaden und mit dem Trainingsgerät verbinden kannst.
Zusammengefasst: Fitness & Spaß für Erwachsene und Kids, spielerisches Gesundheitstraining für einen gesunden Rücken und gesunde Gelenke, Leistungssteigerung im Sport, Erhaltung der Bewegungsfreiheit und Sturzprohylaxe-Training im Alter.
Jetzt zum kostenlosen Download
im App Store, Google Play Store und auf auf unserer Support-Seite: